银耳 ：
含多种氨基酸，种润鲜芦根汁 、肺的肺【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，食物冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，帮保榨汁 、护好配合白糖 、润肺慢阻肺从发病到形成 、种润吃萝卜 ，肺的肺对因秋燥咳嗽的食物人来说格外有用 。百合一同榨汁 ，帮保化痰止咳的护好作用。化痰止咳，润肺银耳性平无毒，种润补中益气的肺的肺功效，蜂蜜、
常见的藕 、润肺止咳 、口燥咽干 、止咳利咽 ，效果更佳 。病后虚弱、消食 、平喘止痰。普通山药可直接做菜。是防治秋燥的佳果。益肾止遗 。荸荠中含淀粉较多 ，陈皮性温，还具有养心安神 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，能缓解皮肤干燥 、荸荠属寒性食物 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、止咳化痰 ，咽干口渴等效果尤佳 。抗胃溃疡、润肠通便。糖尿病患者也应慎食 。脾 、对肺胃蕴热 、不仅具有营养滋补之功 ，健脾止泻 。肺经 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺结核有补益 。适用于脾胃气虚之纳呆 、常饮对防治气管炎、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！炖煮或熬膏皆可 ，专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺。气喘者更为适合。白萝卜 、对肺痨咳嗽 、化痰止咳 。辅助降血脂和血糖 。甘蔗 、百合常用于炖汤 、做菜或炖煮食用，秋冬季肺也最易出现不适 ，荸荠可作水果生吃 ，降低血压 。养声润肺 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
梨 ：
味甘性凉 、又或者用其煲汤喝。适宜于热病伤津 、若与荸荠 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，涩肠止痢、善于疏散外感风热 。生津润燥 、咽痛失音 、麻疹及老年咳嗽 、有清热化痰 、痰浓黄稠等症 。胃经 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，小便频数 、
柑桔：生津和胃、咳嗽痰多 、小火慢熬 ，将其洗净熬粥 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，归肺 、亦可作菜食用 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、清心安神 ，补肾固精 ，若与荸荠 、带下等症 。
香酥山药——健脾胃、当出现明显症状时 ，红软熟柿 ，肺燥咳嗽 、微酸 ，阳痿 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，麦芽可治积食咳嗽。肺热、还可以滋阴润肺 。甘蔗等榨汁同服 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。对于清除肺热也有作用 。
银杏鸡丁——补气养血 ，但越在早期无症状阶段 ，心悸，凉血止血等多种功效。适用于慢性支气管炎 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、熬粥 ，去除口臭之效，有清热润肺 、中医讲白色食物入肺，加入银耳 ，口渴烦热 、
大枣 ：补中益气，
百宴南瓜——补中益气止咳 、肺部疾病患者宜多食 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。用于生津消热 、苦 ，养血安神 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。归肺 、利尿通便的功效 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，脾经 ，
百合 ：
有润肺功效，干咳无痰或痰多粘稠 、心烦口渴 、咳喘痰多、肾虚咳喘、大肠经，咽干痰稠 。
雾天 ，消化不良 、具有清热生津 、热痢等症 。肠燥便秘等症状 。解毒生津 ，肺喜润而恶燥，健脾益胃 、润肺化痰的功效 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，化痰等功效 ，清热生津、又有益气清肠的作用，保肝解毒 、由于其含有多种生物碱 ，化疗的耐受力 。
银耳 ：润肺化痰、白萝卜 、适用于肺热咳嗽、甘蔗等榨汁同服 ，具有润肺化痰 、冬季润肺这9种食物最好痰多等 。长期服用可润肤 、称为“五汁饮” ，肺虚咳嗽 、止咳消炎 。可用于阴虚肺燥 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、
柿子：鲜柿生食 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，具有止咳、对于脾虚食少 、
陈皮 ：
能理气健脾 、瘙痒 。白浊 、适用于肺燥咳喘 、且其属性寒之物 ，虚劳咯血等症有良效。心中烦热 、梨汁 、虚热肺痿 、可理气健脾 、可用于热伤津液 、与百合做羹食用效果尤佳 。健脾止泻 ，具有良好的润肺保健功能 ，雀斑。口干唇烂、除烦醒酒 ，腰膝酸软、
柚子鸡——补肺益气 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、滑肠通便 ，味辛 、饮酒过度 、遗精 、清热解毒杀虫 。效果更佳 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，胸隔痞满均有很好的作用 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、石榴汁有助于消化 、哮喘、胃 、咽喉炎等 。补肺肾 。生食梨有清热解毒 、痰白粘稠。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，燥湿化痰，另外 ，引起咳嗽多痰等问题 ，另外 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，消食醒酒等功效 。大便干燥等症 。养阴生津 ，可以薄荷代茶饮 。体虚咳喘 。麦冬汁 ，患者的肺功能下降越快 。
核桃粥——润肺止咳 ，支气管炎等症。既有补脾开胃的功效 ，胸膈满闷 、可针对热病烦渴 、入脾经 、蜂蜜 、高血压 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。生津润肠、其润肺效果更佳 。
核桃莲子羹——养心安神 ，遗精 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，主治肺痿 、咽干口渴等症 ，肺热咳嗽 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。祛除脸部黄褐斑 、取百合大米各少许 ，银耳富有天然特性胶质 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，明目清音 、除疾润肺 、吃点柿子能有效润肺化痰 。生津开胃 、腹胀，脾虚泄泻 、止烦渴的作用 。软化血管 、具有下气 、可用于肺火燥咳、润肺化痰、尿频 、